hits

Benedicte Arntzen

med god samvittighet

  • Publisert: 25.01.2018, 16:02
  • Kategori: mat
  • 2 modne bananer 
    2 egg
    1dl brunt sukker
    2 dl havremel
    2 ts bakepulver 
    1 dl valgfritt melk (gjerne madelmelk)
    evt litt smr i formen fr steking

     

    Easy as 1,2,3 (+4)... 

    1. Miks egg og sukker til eggedosis 2. tilsett melk & most banan (opp til deg hvor grov du nsker den) 3. tilsett de resterende trre ingrediensene mens du rrer om. 4. Hell over i brdformen (kan lages selv av aliminum) og sett den p 180 grader nederst i ovnen. Alt ettersom hvor saftig du vil ha den, la den st i 50-65 min. 

     

    Jeg vknet i dag med en snn flelse av at jeg kunne spist alt jeg kunne finne av stsaker. Jeg hadde ikke gang drukket et glass vann da jeg pnet godisskuffen for lete etter noe digg, men (u)heldigvis var skuffen tom. Noen dager er det jo nettopp snn for oss alle, at alt usunt frister mye mer enn det vi faktisk burde spise. Sivert lagde seg bananvafler (?) til lunsj p jobben i gr og lukten satt igjen i leiligheten, s jeg brukte rett og slett restene hans til  lage et bananbrd! Jeg har aldri laget det fr, s ikke viste jeg at det var s fort gjort! Det hele tok meg ti minutter, s kunne jeg stelle meg og gjre meg klar til trening mens den godgjorde seg i ovnen. Beste flelsen noen sinne var jo komme hjem fra trening til den lukten i leiligheten, og det smaker jo s utrolig godt!
    Og jeg er veldig for spise hva man vil og jeg tenker ikke kalorier eller noe annet nr jeg deler tips som dette. Det handler kun om at jeg har skjnt den siste tiden at mat har veldig mye si for energinivet i lpet av dagen. N har jeg ikke bare jobb som jeg skal ha nok energi til i lpet av uken, jeg har ogs skole og det krever en hel del mer. Det er derfor jeg prver finne lsninger for meg selv som fungerer s jeg fr i meg det jeg skal uten ende opp med masse smspising. Noen av dere er kanskje i samme bt, det er derfor jeg nsker dele. Sharing is caring ♥ Og om noen av dere har noen gode tips tilbake s tar jeg veldig gjerne i mot! Jeg har jo faktisk tid til eksperimentere med litt mat for tiden, dette er jo frste gang jeg har fulle dager hjemme helt siden jeg flyttet hit! 

  • Publisert: 25.01.2018, 16:02
  • Kategori: mat
  • 2 kommentarer
  • 2 kommentarer

    livetmitt93

    25.01.2018 kl.18:50

    nam :)

    Benedicte Arntzen

    25.01.2018 kl.19:05

    livetmitt93: :)

    Skriv en ny kommentar